Mama & Elternkurse mit und ohne Kind

Mama & Elternkurse mit und ohne Kind.  Wir als Kinder – und Familiencafé bieten euch von Montag bis Mittwoch ein vielfältiges Kursprogramm in unseren Räumlichkeiten an. Solltet ihr einen Kurs, den ihr unbedingt besuchen möchtet, nicht bei uns finden, so schreibt uns gern an himbeerfroschberlin@gmail.com. Wir versuchen, ihn dann bei genügend Teilnehmern für euch zu organisieren.

Montags

FrühStricken – Krabbelkurs für Mamas und Babys ab 2 Monate mit der Strippenzieherin

Wann: Montags 09:00 – 10:00 Uhr
Kurzinformation zum Kurs: In dieser Krabbelgruppe wird alles mit Liebe handgemacht. Beim gemeinsamen Stricken hast du die Gelegenheit dich mit anderen Müttern auszutauschen, während dein Kind ausgelassen spielen kann.

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Yana´s Krabbelgruppe

Wann: Montags 10:15 – 11:15 Uhr
Kurzinformation zum Kurs: In diese Krabbelgruppe sind Babys ab 4 Monaten und ihre Mamas eingeladen zum spielen, lernen,
kitzeln, lachen, sich drehen, krabbeln und vielleicht auch laufen.

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Bewegungskurs für schwangere Frauen

Wann: Montags 11:30 – 12:30 Uhr
Kurzinformation zum Kurs: Durch gezielte Bewegung und Meditation wird in diesem Kurs euer Körper und Geist auf die Geburt vorbereitet.  Der Körper wird gekräftigt, um das zunehmende Gewicht ohne Schmerzen tragen zu können. Auch wird der Körper gedehnt, um ihn für die Geburt zu öffnen und damit eine leichtere Geburt zu ermöglichen.

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Dienstags

Entspannungskurs mit Meditationen & Reiki Heilung

Wann: Dienstags 19:30 – 21:00 Uhr
Kurzinformation zum Kurs: Der Kurs ist eine wöchentliche Gelegenheit unsere Körper und unseren Kopf zu entspannen, sowie leichter Abstand vom Alltag und vom täglichen Stress zu nehmen.

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Mittwochs

Zumba Fitness für Mamas 

Wann: Mittwochs 09:00-10:00 Uhr
Kurzinformation zum Kurs: Lust auf ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert? Dann Kinder eingesackt und ab zum Training.

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Yana´s Krabbelgruppe

Wann: Montags 10:15 – 11:15 Uhr
Kurzinformation zum Kurs: In diese Krabbelgruppe sind Babys ab 4 Monaten und ihre Mamas eingeladen zum spielen, lernen,
kitzeln, lachen, sich drehen, krabbeln und vielleicht auch laufen.

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Tanzfitness für Mamas mit Baby und Babytrage

Wann: Mittwochs 11.30 – 12:30 Uhr
Kurzinformation zum Kurs: Mit unseren kleinen Schätzen sicher in der Babytrage, haben wir die Hände und die Beine frei – und das brauchen wir auch, denn in diesem Kurs lernen wir in jeder Stunde mit Spaß und Freude eine neue kleine Choreographie

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Donnerstags

Outdoor FitnessKurs für Mamas mit Kinderwagen

Wann: Juni – August 2018 – Donnerstags 09:00-10:00 Uhr
Kurzinformation zum Kurs: Die Sonne lacht & euch zieht es in die Natur mit eurem Kind und dem Kinderwagen? Warum nicht den Kinderwagen nutzen, um die ein oder andere Übung an oder mit ihm zu machen?

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